Workout, co to vlastně je street workout a kde se WORKOUT vzal

 Jak je z názvu zřejmé WORKOUT, jedná se o cvičení venku a to pomocí tzv. KALISTENIKY (cvičení s vlastní tělesnou váhou). Nic nového pod sluncem. Jde snad o nejstarší styl cvičení, kdy WORKOUT je tedy známý už tisíce let, jen pod různými názvy. Nejznámějšími cvičenci jsou asi herci, kteří se stylem WORKOUT fyzicky připravovali na představení sparťanských bojovníků ve známém filmu 300: Bitva u Thermopyl. I když novodobě mohou za propagaci WORKOUT cvičení afroameričané z NY, resp. Bronxu. Ti neměli na posilovny, doplňky stravy, apod., tak jak známe fitness my, a proto spořivě začali s tímto cvičením v ulicích a parcích. I díky videím na Internetu všem ukázali, co se se cvičením WORKOUT dá dosáhnout. Myslím, že každý kdo vidí cvičence již po několika měsících, musí uznat, že nejen vypadá jeho tělo po WORKOUT cvičení skvěle, ale i předváděné sestavy s vlastním tělem berou dech. I když nejsme "černoši", tak toto cvičení je pro každého a tyto stránky Vám pomohou inspirovat se, začít, nebo pomohou s novými cviky workout, apod.